Legen Sie sich zum Meditieren bitte entspannt auf den Rücken. Die Arme liegen dabei
mit geöffneten Händen neben dem Körper. Verzichten Sie bitte auf ein Kreuzen der
Beine. In dieser Haltung können Blockaden gut abfließen. Lassen Sie Ihre Gedanken
frei fließen, ohne Konzentration. Auch wenn Sie beim Hören der CD einschlafen,
meditieren Sie. Sollte sich Unruhe, Traurigkeit oder eine gewisse Nervosität einstellen,
dann nehmen Sie das bitte als Zeichen, dass Blockaden, die mit diesen Gefühlen im
Zusammenhang stehen, Ihren Körper verlassen. Ebenso kann sich in seltenen Fällen
ein leichter Schmerz an den Stellen einstellen die Ihnen auch sonst Schmerzen bereiten.
Diese Art von Reparaturschmerz deutet daraufhin, dass Ihre Selbstheilungskräfte die
Krankheit angreifen, um aus dem Chaos wieder Harmonie zu schaffen. Wenn Sie
versuchen, alle Reaktionen in Dankbarkeit anzunehmen, stärken Sie Ihre
Selbstheilungskräfte. Manchmal empfiehlt es sich, unterstützend zu den häuslichen
Meditationen eine Kontaktsitzung mit einem Biosens* durchzuführen. In dieser
einstündigen Sitzung werden nachhaltig das Nervensystem, das Immunsystem und der
Stoffwechsel aktiviert.
Adressen von Biosens in Ihrer Nähe finden Sie unter
www.biomez.de
* Ein Biosens ist jemand, der die Bioenergetische Meditation (Biomeditation) nach Viktor Philippi anwendet.